Poznaj najzdrowsze śniadanie, które oczyści organizm z toksyn i pomoże Ci schudnąć do 15 kg

Według wielu dietetyków odpowiednie śniadanie może przyczynić się do szybszej utraty wagi.  Co więcej jeżeli zawiera mnóstwo witamin i minerałów może poprawić wygląd włosów i skóry, dodatkowo zapewnia więcej siły w ciągu dnia i poprawia metabolizm.

Śniadanie jakie chcemy Wam przedstawić wyeliminuje wszystkie toksyny z organizmu i oczyścić jelita w 100%.

To śniadanie rozwiązuje wszystkie problemy związane z zaparciami, stabilizuje masę ciała oraz spala tłuszcz i kalorie. Spożywanie go przez 30 dni może pomóc stracić od 5 do 15 kilogramów!

Składniki:

2 łyżki płatków owsianych

250 ml kefiru lub niskotłuszczowego jogurtu

1 łyżeczka kakao

1 łyżeczka mielonych nasion lnu

5 – 7  śliwek

Przygotowanie:

Należy przygotować to śniadanie w godzinach wieczornych dzień prędzej. Po pierwsze umieść śliwki w misce i dodaj 100 ml wrzącej wody. Przykryj miskę i pozostaw na 10 minut. W innej misce umieść płatki owsiane, kakao i nasiona lnu, a na koniec dodaj kefir i dobrze wymieszaj. Nasączone śliwki pokrój w drobne kawałki i dodaj do mieszaniny. Wszystko zmiksuj przy użyciu blendera, a następnie tak przygotowane śniadanie przechowuj w lodówce.

Stosowanie:

Zaraz po przebudzeniu zjedz przygotowana dzień wcześniej mieszankę, pierwsze rezultaty będą widoczne już po tygodniu stosowania.